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手指甲凹陷是怎么回事

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手指甲凹陷可能由營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素會(huì)導(dǎo)致指甲基質(zhì)發(fā)育異常，表現(xiàn)為甲板變薄、凹陷。常見于挑食或消化吸收障礙人群。需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補(bǔ)充劑。

2、外傷

指甲受到擠壓、撞擊等機(jī)械性損傷時(shí)，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時(shí)性功能障礙可形成凹陷。多伴隨甲下淤血、疼痛等癥狀。損傷初期可冷敷緩解腫脹，避免撕扯甲板。若伴隨感染需使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素。

3、真菌感染

甲癬患者因真菌侵蝕甲床，可能出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷、甲屑堆積。確診需通過真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑外用環(huán)吡酮胺搽劑或口服伊曲康唑膠囊，治療周期通常需要3-6個(gè)月。日常需保持手足干燥，避免與他人共用修甲工具。

4、銀屑病

約50%銀屑病患者伴有甲損害，特征為頂針樣凹陷伴甲板增厚?？赡芘c角質(zhì)形成細(xì)胞過度增殖有關(guān)。需控制原發(fā)病，局部可涂抹卡泊三醇軟膏，嚴(yán)重時(shí)需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。

5、貧血

缺鐵性貧血患者因組織缺氧，指甲常呈勺狀凹陷。需檢測(cè)血清鐵蛋白，確診后補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。日?？啥噙M(jìn)食豬肝、鴨血等富鐵食物，飲茶需與補(bǔ)鐵間隔2小時(shí)以上。

日常應(yīng)避免頻繁美甲或使用刺激性甲油，接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴手套。若凹陷持續(xù)加重或伴隨甲床分離、顏色改變，需及時(shí)就診皮膚科。長(zhǎng)期未愈的指甲改變可能提示系統(tǒng)性疾病，建議完善血常規(guī)、微量元素等檢查。保持均衡飲食和規(guī)律作息有助于指甲健康再生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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