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無痛人流后要注意哪些

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無痛人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及避免性生活。主要有術(shù)后休息、個人衛(wèi)生、出血監(jiān)測、營養(yǎng)補(bǔ)充、避孕措施等注意事項(xiàng)。

1、術(shù)后休息

術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。睡眠時保持平臥位，減少腹部壓力?；謴?fù)期間建議請假1-2周，保證每日睡眠時間不少于8小時。長時間站立或行走可能加重子宮收縮痛，必要時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。

2、個人衛(wèi)生

每日用溫水清洗會陰部，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及使用陰道沖洗器，淋浴時水溫不宜過高。如出現(xiàn)外陰瘙癢或異常分泌物，可能提示感染，需及時就醫(yī)?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片預(yù)防感染。

3、出血監(jiān)測

正常術(shù)后出血量為月經(jīng)量的1/3-1/2，持續(xù)時間不超過10天。如出血量突然增多、出現(xiàn)血塊或持續(xù)超過2周，需警惕宮腔殘留或感染。術(shù)后7天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔情況。異常出血時可遵醫(yī)囑使用葆宮止血顆粒。

4、營養(yǎng)補(bǔ)充

多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。適量食用動物肝臟、紅棗等補(bǔ)鐵食物，預(yù)防貧血。忌食生冷辛辣刺激食物，術(shù)后1個月內(nèi)禁煙酒。體質(zhì)虛弱者可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿調(diào)理。

5、避孕措施

術(shù)后卵巢可能立即恢復(fù)排卵，需嚴(yán)格避孕3-6個月。推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障法。避免1個月內(nèi)發(fā)生性生活，防止逆行感染。有生育需求者需待月經(jīng)恢復(fù)正常2-3個周期后再備孕。

術(shù)后1個月內(nèi)避免騎自行車、瑜伽等增加腹壓的運(yùn)動，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。保持心情舒暢，如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或月經(jīng)逾期等情況應(yīng)及時復(fù)診。定期婦科檢查有助于評估子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，建議術(shù)后3個月進(jìn)行專項(xiàng)復(fù)查。日?？蛇m當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)，但運(yùn)動強(qiáng)度以不引起疲勞為度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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