靈芝孢子粉是靈芝成熟期從菌蓋彈射出的生殖細(xì)胞孢子經(jīng)破壁處理后形成的粉末狀物質(zhì),含有多糖、三萜類化合物、蛋白質(zhì)等活性成分,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等潛在作用。
靈芝孢子粉來源于多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體,其孢子外層包裹堅(jiān)硬幾丁質(zhì)壁,需通過物理或酶解破壁技術(shù)提高生物利用度。現(xiàn)代研究表明,靈芝孢子粉中的靈芝多糖可刺激巨噬細(xì)胞活性,三萜類成分如靈芝酸可能影響炎癥因子表達(dá)。部分實(shí)驗(yàn)顯示其提取物對輻射損傷小鼠的造血功能有保護(hù)作用,但人體臨床證據(jù)仍有限。市售產(chǎn)品按加工工藝可分為未破壁、破壁及去壁三類,其中破壁孢子粉吸收率較高。需注意孢子粉可能引發(fā)過敏反應(yīng),部分人群服用后會出現(xiàn)胃腸不適或皮疹。
使用靈芝孢子粉前建議咨詢中醫(yī)師或營養(yǎng)師,避免與抗凝藥物同服。日常保存需置于陰涼干燥處,開封后盡快用完。靈芝孢子粉不能替代藥物治療,慢性病患者使用前應(yīng)告知醫(yī)生。選購時認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家生產(chǎn)的藍(lán)帽保健品,避免購買顏色異常或有霉味的產(chǎn)品。長期過量服用可能導(dǎo)致肝酶異常,建議每使用3個月停用1個月。
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