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得了舌炎怎么辦

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舌炎可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充維生素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。舌炎通常由口腔感染、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫異常、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔舌苔，避免用力刮擦損傷黏膜。餐后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。忌煙酒及辛辣刺激食物，防止黏膜充血加重。若合并真菌感染，可遵醫(yī)囑使用制霉菌素含漱液。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過(guò)熱、酸性及堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修復(fù)。對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者需排查可疑致敏食物，常見(jiàn)如菠蘿、芒果等熱帶水果。

3、補(bǔ)充維生素

維生素B2缺乏可導(dǎo)致地圖舌，可口服維生素B2片配合復(fù)合維生素B制劑。貧血患者需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，或維生素B12注射液。長(zhǎng)期素食者可能缺乏鋅元素，可服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

4、藥物治療

細(xì)菌感染可用西地碘含片或復(fù)方慶大霉素膜貼敷。疼痛明顯者短期使用利多卡因凝膠局部麻醉。嚴(yán)重糜爛可短期外用曲安奈德口腔軟膏。免疫功能異常者可考慮轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫。

5、中醫(yī)調(diào)理

心火上炎型可用導(dǎo)赤散加減，脾胃濕熱型推薦藿香正氣軟膠囊。針灸選取廉泉、金津玉液等穴位刺激唾液分泌。陰虛火旺者可用麥冬、石斛代茶飲，避免熬夜耗傷陰液。

舌炎患者需保持規(guī)律作息，每日飲水1500毫升以上維持口腔濕潤(rùn)。建議使用硅膠舌苔刷替代金屬刮舌器，減少機(jī)械損傷。病程超過(guò)兩周或出現(xiàn)白斑、潰瘍長(zhǎng)期不愈時(shí)，應(yīng)及時(shí)排查扁平苔蘚、白塞病等系統(tǒng)性疾病。避免自行長(zhǎng)期使用含激素類(lèi)口腔制劑，防止黏膜萎縮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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