補(bǔ)腎壯陽可選用肉蓯蓉、淫羊藿、枸杞子、杜仲、鎖陽等中藥泡水飲用。這些藥材具有溫補(bǔ)腎陽、益精填髓的功效,適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。
肉蓯蓉味甘咸性溫,歸腎經(jīng),能補(bǔ)腎陽、益精血。適用于腎陽不足導(dǎo)致的陽痿早泄、宮寒不孕。可單味煎水或與枸杞子配伍,但陰虛火旺者慎用。常見劑型有肉蓯蓉切片、肉蓯蓉顆粒。
淫羊藿辛甘溫,入肝腎經(jīng),具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨作用。對腎陽虛衰引起的性功能減退、風(fēng)濕痹痛有效??纱钆湎擅┰鰪?qiáng)療效,但高血壓患者不宜長期服用。臨床常用淫羊藿苷片、淫羊藿膠囊。
枸杞子甘平,歸肝腎經(jīng),能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。適合肝腎陰虛兼有虛陽浮越者,表現(xiàn)為遺精盜汗、視力模糊??膳浜暇栈ㄇ甯蚊髂?,外感實(shí)熱者忌用。常見劑型為枸杞原漿、枸杞顆粒。
杜仲甘溫,補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,主治腎陽虛型腰脊酸疼、小便余瀝。常與續(xù)斷同用以增強(qiáng)療效,陰虛火旺者禁用。市售有杜仲茶、杜仲雄花膠囊等制劑。
鎖陽甘溫,補(bǔ)腎陽、益精血,適用于腎陽虧虛所致的陽痿滑精、腸燥便秘??膳湮槿馍惾卦鰪?qiáng)溫補(bǔ)效果,但實(shí)熱便秘者忌服。常見鎖陽固精丸、鎖陽補(bǔ)腎膠囊等中成藥。
建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選用藥材,避免自行配伍。腎陽虛者可適當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物,配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。長期出現(xiàn)性功能障礙或伴隨嚴(yán)重癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病,不可依賴單一中藥調(diào)理。
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