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老年人腰間盤突出怎么治療

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老年人腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由退行性變、長期勞損、外傷、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，日?；顒訒r可佩戴腰圍提供支撐。疼痛緩解后逐步進行腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、飛燕式訓練。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解神經根水腫。牽引治療能減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)醫(yī)師指導下調整牽引重量和角度。紅外線照射配合推拿手法可松解肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解炎癥反應，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經根。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，合并肌肉痙攣時配合鹽酸乙哌立松片。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹疼痛區(qū)域。

4、中醫(yī)調理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經絡，配合艾灸溫陽散寒。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材祛風除濕，內服身痛逐瘀湯加減改善氣血運行。推拿采用滾法、按法等手法松解局部粘連。

5、手術治療

經皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單側神經根壓迫，創(chuàng)口僅7毫米。腰椎融合術用于嚴重椎間盤退變，需植入椎弓根螺釘固定。術后需佩戴支具3個月，逐步進行直腿抬高、腰背肌等長收縮訓練。

日常應保持標準體重，避免提重物及突然扭轉腰部。睡眠時腰部墊薄枕維持生理曲度，坐姿需挺直腰背且雙腳平放。飲食多補充鈣質和維生素D，適度游泳、倒步走等低沖擊運動增強核心肌群力量。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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