100克黃豆一般含鉀1276毫克。
黃豆富含蛋白質(zhì)、鉀、磷等營養(yǎng)成分,其中100克黃豆一般含蛋白質(zhì)33.1克,一般可以提高身體的免疫力,進(jìn)而使身體對(duì)病原體的抵抗能力提升,從而通??梢越档蜕眢w患病的概率,對(duì)緩解身體不適的癥狀有一定的好處。同時(shí),100克黃豆一般含鉀1276毫克,而鉀是一種常量元素,具有參與糖和蛋白質(zhì)代謝、調(diào)節(jié)酸堿平衡、維持細(xì)胞滲透壓等作用。而100克黃豆一般含磷418毫克,而磷是一種常量元素,具有參與物質(zhì)代謝、參與牙齒和骨骼的構(gòu)成、維持機(jī)體酸堿平衡等作用。
如果想要吃黃豆,要注意適量,以免加重身體負(fù)擔(dān),進(jìn)而出現(xiàn)不適的癥狀。
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
1004次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
0次瀏覽 2026-02-06
150次瀏覽
153次瀏覽
328次瀏覽
230次瀏覽
264次瀏覽