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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的治療

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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎通常與關節(jié)軟骨退變、肥胖、關節(jié)損傷、遺傳因素、長期勞損等原因有關。

1、生活干預

減輕體重有助于降低膝關節(jié)負荷，建議通過低強度有氧運動如游泳、騎自行車等方式控制體重。避免長時間爬樓梯、蹲跪等加重關節(jié)磨損的動作，日?？山柚终确謸鷫毫Αｏ嬍成显黾痈缓}質和維生素D的食物如牛奶、魚類，幫助維持骨骼健康。

2、物理治療

熱敷可促進局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，溫度不超過50℃。超聲波治療能緩解炎癥，一般需10-15次為一個療程。關節(jié)功能訓練包括直腿抬高、坐位伸膝等動作，應在康復師指導下進行，每周3-5次，每次20-30分鐘。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解關節(jié)疼痛和腫脹，對胃腸道刺激較小。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進軟骨修復，需長期服用3-6個月見效。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，每周1次，連續(xù)3-5周。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調整劑量。

4、手術治療

關節(jié)鏡清理術適用于早期患者，通過微創(chuàng)方式清除游離體和增生滑膜。單髁置換術針對局部軟骨嚴重磨損，可保留健康骨組織。全膝關節(jié)置換術用于終末期病變，能顯著改善關節(jié)功能，假體使用壽命可達15-20年。

5、中醫(yī)調理

針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位，每周2-3次，10次為一療程。中藥熏洗可用紅花、伸筋草等藥材，每日1次，每次30分鐘。推拿手法以揉捏、滾法為主，注意避開急性炎癥期。膏藥外敷可選擇消痛貼膏，每次貼敷不超過8小時。

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者應選擇平底軟鞋，避免穿高跟鞋。冬季注意關節(jié)保暖，可使用護膝。運動前后做好熱身和拉伸，控制每日步數在6000-8000步為宜。定期復查X線觀察病情進展，若出現關節(jié)畸形或夜間靜息痛需及時就診。保持樂觀心態(tài)，積極配合治療可有效延緩疾病發(fā)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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