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野菊花茶的功效作用及食用方法

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野菊花茶具有清熱解毒、平肝明目、抗菌消炎等功效，適用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、瘡癰腫毒等情況。食用方法主要有單獨(dú)沖泡、搭配冰糖或蜂蜜飲用、煎煮后外敷等。

1、清熱解毒

野菊花性微寒，歸肺肝經(jīng)，其含有的揮發(fā)油和黃酮類成分能幫助清除體內(nèi)熱毒。對(duì)于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱癥狀，飲用野菊花茶可緩解不適。需注意脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

2、平肝明目

野菊花中的木犀草素等成分具有調(diào)節(jié)肝陽(yáng)上亢的作用。長(zhǎng)期用眼過(guò)度導(dǎo)致的視物模糊、眼睛干澀，可配合枸杞?jīng)_泡飲用。高血壓患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦r(shí)也可輔助使用。

3、抗菌消炎

野菊花提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。皮膚出現(xiàn)癤腫或輕度燙傷時(shí)，可用濃煎野菊花茶晾涼后濕敷患處?？谇粷冋呖捎貌铚?。

4、調(diào)節(jié)血壓

野菊花中的芹菜素等成分有助于擴(kuò)張血管。對(duì)于肝陽(yáng)上亢型高血壓引起的面紅耳赤癥狀，適量飲用野菊花茶可輔助降壓。不宜與降壓藥物同服。

5、緩解過(guò)敏

野菊花含有的綠原酸具有抗組胺作用。過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)打噴嚏流涕，或皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)瘙癢，可短期飲用野菊花茶緩解癥狀?；ǚ圻^(guò)敏者慎用。

飲用野菊花茶時(shí)建議選用未開放的花蕾，每次取5-8朵用90℃熱水沖泡，每日不超過(guò)800毫升。體質(zhì)虛寒者可加入3片生姜調(diào)和藥性，經(jīng)期女性及低血壓患者應(yīng)避免飲用。出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適需立即停用，儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮避免有效成分揮發(fā)。長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師辨證施治，不可替代藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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