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三七粉和當(dāng)歸粉混合吃有什么功效

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三七粉和當(dāng)歸粉可以混合食用，具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的協(xié)同功效，適合氣血不足或血瘀體質(zhì)者適量服用。

三七粉與當(dāng)歸粉配伍使用能增強(qiáng)活血補(bǔ)血效果。三七粉主要含三七皂苷，可擴(kuò)張血管、抑制血小板聚集，改善微循環(huán)；當(dāng)歸粉富含阿魏酸和揮發(fā)油，能促進(jìn)骨髓造血功能，調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮。兩者合用對月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后瘀血、跌打損傷等癥有輔助改善作用。建議用溫水沖服，每日總量不超過9克，分2次服用效果更佳。三七粉偏溫燥，陰虛火旺者應(yīng)減少用量；當(dāng)歸粉可能增加光敏性，服用期間需注意防曬。經(jīng)期女性、術(shù)后患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

三七粉單獨(dú)使用側(cè)重止血散瘀，對冠心病心絞痛、腦血栓等心腦血管疾病有預(yù)防作用；當(dāng)歸粉單獨(dú)服用長于調(diào)經(jīng)止痛，可緩解血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸。兩者均需長期規(guī)律服用才能顯效，建議連續(xù)使用不超過3個月，間隔1個月后再繼續(xù)。混合服用時可加入少量蜂蜜調(diào)味，但糖尿病患者慎用。儲存時需密封防潮，避免有效成分氧化失效。

服用三七當(dāng)歸粉期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物影響藥效；可配合適量紅棗、枸杞等補(bǔ)氣血食材增強(qiáng)效果。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配比，血瘀體質(zhì)者三七粉可稍多，血虛明顯者增加當(dāng)歸粉比例。服用后若出現(xiàn)口干、便秘等上火癥狀，可減少劑量或暫停數(shù)日。日常可進(jìn)行八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致氣血耗傷。孕婦、哺乳期婦女及兒童不宜自行服用，凝血功能障礙患者禁用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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