陰道瘙癢可通過保持局部清潔、避免刺激物、使用抗真菌藥物、調節(jié)陰道菌群、就醫(yī)檢查等方式緩解。陰道瘙癢通常由外陰陰道假絲酵母菌病、細菌性陰道病、接觸性皮炎、激素水平變化、寄生蟲感染等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔劑。清洗后保持干燥,可選用純棉透氣內褲。注意從前向后擦拭,防止腸道細菌污染。月經期間需及時更換衛(wèi)生巾,避免長時間使用護墊。
暫停使用含有香精的衛(wèi)生用品,包括洗衣液、衛(wèi)生巾、護墊等。避免穿著化纖材質的內褲或緊身褲。游泳后立即更換泳衣,減少公共浴池使用。性生活時建議使用無添加劑的避孕套。
對于真菌感染引起的瘙癢,可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道栓等抗真菌藥物。用藥期間避免性生活,完成整個療程以防復發(fā)。若伴有白帶異常需進行白帶常規(guī)檢查。
可口服或局部使用乳酸菌制劑幫助恢復陰道微生態(tài)平衡。日常適量攝入含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品。避免過度沖洗陰道,防止破壞正常菌群屏障。糖尿病患者需特別注意血糖控制。
持續(xù)瘙癢超過一周或伴有異常分泌物、潰瘍等癥狀時需就醫(yī)。醫(yī)生可能進行陰道分泌物檢查、HPV檢測或激素水平測定。絕經后女性可能出現萎縮性陰道炎,需激素替代治療。兒童出現瘙癢需排查蟯蟲感染。
日常應注意選擇寬松透氣的棉質內褲,避免久坐導致局部潮濕。飲食上減少辛辣刺激食物攝入,適當補充維生素B族。運動后及時清潔,避免使用公共坐便器。出現不適時避免搔抓,可冷敷緩解癥狀。建議每年進行婦科檢查,及時發(fā)現潛在問題。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)也有助于預防復發(fā)。
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