腎虛可通過(guò)中藥調(diào)理改善,常用方法包括服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物,并配合飲食及生活習(xí)慣調(diào)整。
金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成,適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。該藥能溫補(bǔ)腎陽(yáng),改善因腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的水腫、夜尿頻繁等問(wèn)題。使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證,避免與寒涼藥物同服。
六味地黃丸含熟地黃、牡丹皮、澤瀉等成分,主治腎陰虧虛所致的頭暈耳鳴、盜汗遺精。其滋陰補(bǔ)腎作用顯著,但脾胃虛寒者慎用。服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激食物。
左歸丸以熟地黃、枸杞子、龜板膠為主藥,針對(duì)真陰不足引起的骨蒸潮熱、口干咽燥。該方填補(bǔ)腎精效果較強(qiáng),適合長(zhǎng)期虛損患者,需注意感冒發(fā)熱時(shí)暫停服用。
右歸丸含附子、肉桂、杜仲等溫陽(yáng)藥材,用于腎陽(yáng)衰微導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄、宮寒不孕。其壯火助陽(yáng)作用明顯,陰虛火旺者禁用。服藥后可能出現(xiàn)口干,可配合滋陰藥物調(diào)節(jié)。
五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子、覆盆子等種子類藥材組成,專治腎精虧虛引起的不育、須發(fā)早白。該藥通過(guò)補(bǔ)腎填精改善生殖功能,需連續(xù)服用較長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)效。
除中藥治療外,腎虛患者應(yīng)避免熬夜及過(guò)度勞累,適當(dāng)食用黑芝麻、核桃、山藥等補(bǔ)腎食材,配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。需注意中藥需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用,不可自行配伍或長(zhǎng)期服用同一種藥物,服藥期間出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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