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性功能勃起障礙怎么辦

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性功能勃起障礙可通過調(diào)整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。性功能勃起障礙通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

改善不良生活習慣有助于緩解性功能勃起障礙。建議戒煙限酒，避免過度勞累，保持規(guī)律作息。適當增加有氧運動如快走、游泳等，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上?？刂企w重在正常范圍，減少高脂高糖飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入。

2、心理疏導

焦慮抑郁等心理問題可能導致性功能勃起障礙?？赏ㄟ^心理咨詢、夫妻溝通訓練等方式緩解壓力。認知行為療法幫助糾正錯誤性觀念，減輕表現(xiàn)焦慮。伴侶共同參與治療可增強治療效果，重建親密關系。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片、伐地那非片等可改善陰莖血流。需在醫(yī)生指導下使用，避免與硝酸酯類藥物同服。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，常用十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液等。

4、物理治療

真空負壓裝置通過負壓促使陰莖充血勃起，配合收縮環(huán)維持勃起狀態(tài)。低強度體外沖擊波治療可促進血管新生，改善局部微循環(huán)。這些非侵入性方法適合藥物禁忌或效果不佳者。

5、手術治療

對于嚴重血管性勃起障礙，可考慮陰莖血管重建術。陰莖假體植入術適用于其他治療無效的器質(zhì)性病變，常用可膨脹式假體或半硬性假體。術后需嚴格預防感染，遵醫(yī)囑進行康復訓練。

性功能勃起障礙患者應保持積極心態(tài)，避免過度焦慮。日常可適當食用牡蠣、堅果等富含鋅元素食物，有助于維持正常睪酮水平。規(guī)律進行凱格爾運動可增強盆底肌肉力量。注意控制基礎疾病如高血壓糖尿病，定期監(jiān)測血糖血壓。避免自行服用壯陽保健品，出現(xiàn)持續(xù)勃起障礙應及時到男科或泌尿外科就診，完善夜間勃起監(jiān)測、陰莖血流超聲等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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