糖尿病可能引發(fā)全身多系統(tǒng)損害,主要危害包括心血管病變、神經(jīng)損傷、腎功能衰竭、視網(wǎng)膜病變及感染風(fēng)險增加。
長期高血糖會損傷血管內(nèi)皮,加速動脈粥樣硬化進(jìn)程,導(dǎo)致冠心病、心肌梗死或腦卒中?;颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、心悸等癥狀,需定期監(jiān)測血壓血脂。
糖尿病周圍神經(jīng)病變表現(xiàn)為四肢麻木、刺痛感,自主神經(jīng)病變可引發(fā)胃輕癱或排尿障礙。嚴(yán)格控制血糖有助于延緩進(jìn)展。
高血糖使腎小球濾過負(fù)荷加重,早期出現(xiàn)微量蛋白尿,后期可能發(fā)展為尿毒癥。需每3-6個月檢查尿微量白蛋白肌酐比。
血糖波動可引起視網(wǎng)膜微血管滲漏出血,初期無癥狀,后期導(dǎo)致視力下降甚至失明。建議每年進(jìn)行眼底照相檢查。
高血糖環(huán)境利于細(xì)菌繁殖,常見足部潰瘍難愈合,嚴(yán)重時需截肢。日常需保持皮膚清潔干燥,避免外傷。
糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律監(jiān)測血糖的習(xí)慣,每日主食量控制在200-300克,優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物,每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動如快走或游泳,避免空腹運動,隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖,每年全面體檢篩查并發(fā)癥,出現(xiàn)傷口不愈或視物模糊等癥狀及時就醫(yī)。
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