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皺眉頭是怎么回事

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皺眉頭可能由眼部疲勞、情緒緊張、偏頭痛、面肌痙攣、額部皮膚松弛等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療、肉毒素注射、手術(shù)矯正等方式緩解。

1、眼部疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致眼周肌肉緊張性收縮，表現(xiàn)為頻繁皺眉伴眼睛干澀。建議每用眼1小時(shí)閉目休息5分鐘，用40℃左右熱毛巾敷眼周5-10分鐘，配合輕輕按壓眉頭處的攢竹穴。

2、情緒緊張

焦慮抑郁等情緒會(huì)引發(fā)面部肌肉無(wú)意識(shí)收縮，形成川字紋?？赏ㄟ^(guò)正念呼吸訓(xùn)練緩解，每天進(jìn)行3次腹式呼吸練習(xí)，每次持續(xù)5分鐘，呼氣時(shí)刻意放松眉間肌肉。

3、偏頭痛

血管神經(jīng)性偏頭痛發(fā)作時(shí)可能伴隨皺眉動(dòng)作，常見(jiàn)單側(cè)太陽(yáng)穴搏動(dòng)性疼痛。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、佐米曲普坦鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。

4、面肌痙攣

面部神經(jīng)異常放電會(huì)導(dǎo)致不自主皺眉，多從眼輪匝肌抽搐開(kāi)始。確診后可在神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下注射A型肉毒毒素，或服用卡馬西平片、加巴噴丁膠囊等抗癲癇藥物。

5、額部皮膚松弛

中老年人因膠原蛋白流失出現(xiàn)眉部下垂時(shí)，會(huì)通過(guò)皺眉動(dòng)作代償性提眉。可通過(guò)線雕提升或內(nèi)窺鏡額部除皺術(shù)改善，術(shù)后需佩戴彈力頭套1個(gè)月。

日常應(yīng)避免用力揉搓眼部，選擇防藍(lán)光眼鏡減輕視疲勞，保持每天7小時(shí)睡眠。情緒波動(dòng)時(shí)可嘗試香薰療法，使用薰衣草精油進(jìn)行太陽(yáng)穴按摩。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鎂元素，適量食用核桃、深綠色蔬菜等食物。若皺眉伴隨持續(xù)頭痛或面部抽搐，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或整形外科。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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