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腰椎骨質(zhì)增生引起的腿疼怎么治療

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腰椎骨質(zhì)增生引起的腿疼可通過(guò)藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、生活干預(yù)等方式治療。腰椎骨質(zhì)增生可能與長(zhǎng)期勞損、退行性變、炎癥刺激、外傷、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢麻木、間歇性跛行等癥狀。

1、藥物治療

腰椎骨質(zhì)增生引起的腿疼可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。若伴隨肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期使用導(dǎo)致胃腸損傷。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療能增大椎間隙減輕壓迫，建議每周2-3次，10-15次為療程。物理治療需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，急性期禁止暴力推拿。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位配合電針刺激，艾灸關(guān)元穴可溫經(jīng)散寒。中藥熏蒸使用獨(dú)活寄生湯加減，或外敷活血止痛膏。中醫(yī)治療需辨證施治，濕熱體質(zhì)者慎用溫補(bǔ)類藥材。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無(wú)效且出現(xiàn)馬尾綜合征時(shí)，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或腰椎融合術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小但適應(yīng)證嚴(yán)格，開放手術(shù)穩(wěn)定性好需評(píng)估心肺功能。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月避免彎腰動(dòng)作。

5、生活干預(yù)

睡硬板床保持腰椎生理曲度，避免久坐超過(guò)1小時(shí)。游泳和五點(diǎn)支撐鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量，體重超標(biāo)者需減重5%-10%。日常提物應(yīng)屈膝下蹲，禁止突然扭轉(zhuǎn)腰部。

腰椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，每日補(bǔ)充維生素D3促進(jìn)鈣吸收。避免高糖高脂飲食加重炎癥，可食用三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。疼痛緩解期建議每周進(jìn)行3次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或騎自行車，每次30-40分鐘。注意腿部保暖，夜間睡眠可墊高小腿減輕神經(jīng)壓迫。若出現(xiàn)排尿障礙或足下垂需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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