如果產(chǎn)后盆腔肌肉損傷較大,一般有必要做產(chǎn)后康復(fù)。但如果產(chǎn)后盆腔肌肉損傷較小,可能沒(méi)有必要做產(chǎn)后康復(fù)。具體分析如下:
1.有必要做:如果產(chǎn)婦本身的身體素質(zhì)比較差,產(chǎn)后全身肌肉的肌力損傷嚴(yán)重,同時(shí)盆底肌的損傷時(shí),容易造成盆底生殖膈薄弱,容易出現(xiàn)壓力性尿失禁、子宮脫垂等癥狀。此時(shí),產(chǎn)后康復(fù)有必要做,建議選擇正規(guī)的醫(yī)院來(lái)進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。
2.沒(méi)有必要做:如果產(chǎn)后盆腔肌肉損傷較小,產(chǎn)后飲食以及生活習(xí)慣比較好,產(chǎn)后無(wú)明顯并發(fā)癥。此時(shí),通常沒(méi)必要做產(chǎn)后康復(fù),可以適當(dāng)進(jìn)行一些提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉盆腔肌。
日常生活中,建議產(chǎn)后多休息,避免熬夜。注意保持衛(wèi)生,避免發(fā)生感染。需要注意的是,產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不能同房。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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