月經(jīng)排不干凈可能導(dǎo)致婦科炎癥、貧血、子宮內(nèi)膜病變等問題，需及時干預(yù)。
1、婦科炎癥
經(jīng)血殘留易滋生細(xì)菌，誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等，表現(xiàn)為分泌物異常、下腹墜痛?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑栓、保婦康栓等藥物控制感染。
2、貧血
長期經(jīng)量過多或淋漓不盡會損耗鐵元素，引發(fā)頭暈乏力等貧血癥狀。建議搭配豬肝、菠菜等富鐵食物，必要時服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補鐵劑。
3、子宮內(nèi)膜病變
內(nèi)膜脫落不全可能增加息肉、增生風(fēng)險，需通過超聲檢查評估。若確診可考慮黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期，或?qū)m腔鏡手術(shù)切除病灶。
4、內(nèi)分泌紊亂
可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常有關(guān)，伴隨痤瘡、肥胖等癥狀。需檢測性激素六項，使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)控。
5、心理影響
長期經(jīng)期不適易引發(fā)焦慮情緒，可通過熱敷緩解痛經(jīng)，必要時尋求心理咨詢。保持規(guī)律作息有助于激素平衡。
日常需注意會陰清潔，避免劇烈運動加重出血，選擇透氣衛(wèi)生巾并勤更換。飲食上減少生冷辛辣刺激，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。若持續(xù)10天以上不凈或伴隨嚴(yán)重腹痛，應(yīng)立即就醫(yī)排查子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病。月經(jīng)周期記錄有助于醫(yī)生判斷病因。