蛹蟲草具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗疲勞、保護(hù)肝臟、改善呼吸系統(tǒng)功能等功效。蛹蟲草是麥角菌科真菌蛹蟲草的子實(shí)體，含有蟲草素、多糖、腺苷等活性成分。
1、增強(qiáng)免疫力
蛹蟲草中的蟲草多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)免疫球蛋白生成。臨床研究表明其可提升化療患者的白細(xì)胞數(shù)量，對(duì)反復(fù)呼吸道感染人群有輔助改善作用。
2、調(diào)節(jié)血脂
蛹蟲草腺苷能抑制膽固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白水平。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其可使高脂血癥模型大鼠的血清總膽固醇下降，同時(shí)提高高密度脂蛋白含量。
3、抗疲勞
蛹蟲草通過(guò)增加肝糖原儲(chǔ)備和促進(jìn)ATP合成來(lái)延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞。運(yùn)動(dòng)員服用后血乳酸清除率提升，這與其中含有的蟲草酸改善線粒體功能有關(guān)。
4、保護(hù)肝臟
蛹蟲草提取物對(duì)四氯化碳致肝損傷有修復(fù)作用，能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平。其機(jī)制可能與抑制肝星狀細(xì)胞活化及減少膠原沉積相關(guān)，適用于酒精性肝損傷輔助治療。
5、改善呼吸系統(tǒng)
蛹蟲草水提液可舒張支氣管平滑肌，減輕哮喘模型氣道炎癥。蟲草素對(duì)肺炎鏈球菌等呼吸道致病菌有抑制作用，慢性支氣管炎患者服用后咳嗽癥狀明顯緩解。
使用蛹蟲草時(shí)建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的破壁孢子粉或提取物制劑，避免與辛辣刺激食物同食。日常可搭配山藥、枸杞等藥食同源食材燉湯，每周食用2-3次為宜。過(guò)敏體質(zhì)者初次服用應(yīng)減量測(cè)試，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停用。正在使用免疫抑制劑或抗凝藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)師，避免與華法林等藥物產(chǎn)生相互作用。