月經(jīng)不規(guī)律是指月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)的病因通常有精神壓力大、體重變化、劇烈運(yùn)動、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等。

1、精神壓力大：如果患者精神壓力大，長期精神緊張一般會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、失眠等癥狀，建議平時培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、下棋等，有利于緩解精神壓力過大的癥狀。

2、體重變化：如果患者體重急劇下降或肥胖，一般會影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、全身乏力等癥狀。建議通過合理飲食和運(yùn)動恢復(fù)正常體重。

3、劇烈運(yùn)動：如果患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如快跑、打橄欖球、打籃球等，一般會導(dǎo)致體脂率過低，影響雌激素分泌，引發(fā)月經(jīng)失調(diào)、疲倦等癥狀。建議患者進(jìn)行舒緩的運(yùn)動，如散步、瑜伽等。

4、多囊卵巢綜合征：如果患有多囊卵巢綜合征，患者通常會有肥胖、月經(jīng)失調(diào)等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮注射液、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進(jìn)行治療。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：如果患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥，患者的甲狀腺激素分泌過多，通常影響代謝和激素平衡，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、多食等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用碘化鉀片、甲硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進(jìn)行治療。

建議患者及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。日常生活中，需保持健康的生活方式，關(guān)注身體變化，定期復(fù)查。