氣管不好總咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激物、遵醫(yī)囑用藥、霧化治療等方式緩解?？人酝ǔＳ筛腥?、過(guò)敏、慢性炎癥、胃食管反流、環(huán)境刺激等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，減少對(duì)氣管黏膜的刺激。可適量飲用溫蜂蜜水或梨湯，有助于潤(rùn)肺止咳。避免過(guò)冷或過(guò)熱的食物，以免加重咳嗽癥狀。日?？啥喑愿缓S生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花等，增強(qiáng)呼吸道免疫力。
2、保持空氣濕潤(rùn)
干燥空氣會(huì)加重氣管不適，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%為宜。冬季取暖時(shí)可在房間放置一盆清水，避免空氣過(guò)于干燥。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高枕頭，減少平躺時(shí)分泌物刺激氣管引發(fā)的咳嗽。定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。
3、避免刺激物
遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵、花粉等過(guò)敏原，外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)。家中避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑或香水。注意保暖，防止冷空氣直接刺激呼吸道。有過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗床上用品，減少塵螨接觸。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素。過(guò)敏性咳嗽可使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過(guò)敏藥物。干咳明顯者可短期使用右美沙芬糖漿鎮(zhèn)咳，痰多者可用氨溴索口服液祛痰。切勿自行購(gòu)買止咳藥長(zhǎng)期服用。
5、霧化治療
對(duì)于慢性氣管炎或哮喘導(dǎo)致的頑固性咳嗽，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行布地奈德混懸液、異丙托溴銨溶液等藥物霧化治療。霧化能直接將藥物送達(dá)呼吸道，起效快且副作用小。治療期間需監(jiān)測(cè)肺功能，調(diào)整用藥方案。嚴(yán)重氣道痙攣時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等增強(qiáng)心肺功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)咳嗽。季節(jié)交替時(shí)注意增減衣物，預(yù)防感冒。長(zhǎng)期咳嗽不緩解或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診，完善胸部CT、肺功能等檢查明確病因。慢性咳嗽患者建議每3-6個(gè)月復(fù)查一次，評(píng)估病情變化。