兒童吃墨魚干通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高身體抵抗力、促進(jìn)消化、補(bǔ)鈣、緩解饑餓等好處。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：墨魚干含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體能量，對(duì)兒童生長(zhǎng)有好處。
2、提高身體抵抗力：兒童適量吃墨魚干，可以提高身體抵抗力，增強(qiáng)兒童預(yù)防疾病的能力。
3、促進(jìn)消化：墨魚干屬于易消化的食物，能夠幫助身體快速吸收，幫助兒童的胃腸道消化。
4、補(bǔ)鈣：墨魚干含有較多的鈣，兒童適量吃墨魚干，可以補(bǔ)充身體需要的鈣，促進(jìn)兒童身體發(fā)育。
5、緩解饑餓：墨魚干有較多的熱量和脂肪，可以緩解兒童出現(xiàn)饑餓的情況，還可以補(bǔ)充身體能量。
但是要注意適量吃，大量吃墨魚干，容易刺激胃腸道黏膜，對(duì)兒童的胃腸道造成負(fù)擔(dān)。