月子里媽媽發(fā)燒一般可通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、物理降溫等方式處理。如果發(fā)燒持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。

1、補(bǔ)充水分

每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升，可飲用溫開水、淡鹽水。哺乳期發(fā)熱時體液消耗增加，充足補(bǔ)水有助于維持乳汁分泌。

2、調(diào)整飲食

建議選擇易消化的粥類、湯品，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉等。避免油膩辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、物理降溫

建議遵醫(yī)囑采用溫水擦浴或冰袋冷敷額頭、腋窩等部位，水溫控制在32-34℃較為適宜。

日常生活中，需保持會陰清潔干燥，每2-3小時更換衛(wèi)生巾。哺乳前清潔雙手及乳頭，出現(xiàn)乳房紅腫硬塊可嘗試?yán)浞缶徑?。保證每日7-8小時分段睡眠，避免過度勞累影響恢復(fù)。