鼻炎鼻竇炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等方式治療。鼻炎鼻竇炎通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境因素等原因引起。

一、生活干預(yù)

生活干預(yù)是治療鼻炎鼻竇炎的基礎(chǔ)方法，適用于癥狀輕微或慢性緩解期?；颊邞?yīng)保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持空氣濕度，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。日常飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西藍花、橙子，有助于增強免疫力。保證充足休息，避免熬夜，減少吸煙與飲酒。通過規(guī)律作息和健康飲食，可以減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)，降低復(fù)發(fā)概率。

二、物理治療

物理治療主要通過非藥物手段緩解鼻腔不適，常用于急性發(fā)作或慢性炎癥的輔助管理?；颊呖墒褂蒙睇}水進行鼻腔沖洗，幫助清除分泌物和過敏原，改善鼻腔通氣。熱敷鼻部能促進局部血液循環(huán)，緩解鼻塞和疼痛。蒸汽吸入也是一種有效方法，將熱水蒸氣吸入鼻腔，有助于稀釋黏液并減輕腫脹。這些方法操作簡便，可重復(fù)進行，但需注意水溫控制，避免燙傷。

三、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，針對不同病因選用相應(yīng)藥物。對于過敏性鼻炎鼻竇炎，常用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，能抑制局部炎癥。細菌感染引起的急性鼻竇炎，可遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片。減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑能短期緩解鼻塞，但不宜長期使用。抗組胺藥如氯雷他定片適用于過敏癥狀控制?；颊唔殗?yán)格按醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量。

四、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于藥物療效不佳或存在解剖結(jié)構(gòu)異常的患者。功能性內(nèi)鏡鼻竇手術(shù)是常見術(shù)式，通過內(nèi)鏡切除病變組織，擴大鼻竇開口，改善引流。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可糾正鼻腔結(jié)構(gòu)問題，緩解持續(xù)性鼻塞。手術(shù)前需進行詳細評估，如鼻竇CT檢查，術(shù)后需配合藥物治療和定期復(fù)查，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。手術(shù)治療能有效解決頑固性病例，但存在出血、感染等潛在并發(fā)癥。

五、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療強調(diào)整體調(diào)理，通過辨證施治改善體質(zhì)。常用方法包括中藥湯劑，如蒼耳子散加減方，具有宣肺通竅功效。針灸選取迎香、印堂等穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解鼻塞。艾灸通過溫?zé)岽碳ぴ鰪婈枤?，適用于虛寒型鼻炎。推拿按摩鼻周穴位也可促進氣血運行。中醫(yī)治療起效較慢，但副作用小，適合慢性患者長期調(diào)理，需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

鼻炎鼻竇炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔，外出可佩戴口罩。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品，減少塵螨滋生。飲食上避免辛辣刺激食物，適量運動如慢跑、瑜伽有助于提升抵抗力。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱、劇烈頭痛，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，避免延誤病情。長期管理結(jié)合規(guī)范治療，能有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。