哺乳期尿道發(fā)炎可通過多飲水、保持會陰清潔、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、物理治療等方式緩解。尿道發(fā)炎通常由細菌感染、免疫力下降、飲水不足、衛(wèi)生習慣不良、哺乳期生理變化等原因引起。

1、多飲水

每日飲水量建議達到2000-3000毫升，可增加排尿頻率，幫助沖刷尿道細菌。哺乳期女性因泌乳需求本身需補充大量水分，但需避免一次性過量飲水導致胃腸不適。排尿時注意觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。若出現(xiàn)尿頻尿急癥狀加重，需及時就醫(yī)排除其他泌尿系統(tǒng)疾病。

2、保持會陰清潔

每日用溫水從前向后清洗會陰部1-2次，避免使用堿性洗劑。哺乳期因惡露或分泌物增多，需及時更換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。如廁后擦拭方向應(yīng)始終由尿道向肛門單向進行，防止腸道細菌污染尿道。合并陰道炎時需同步治療，防止交叉感染。

3、調(diào)整飲食

適當增加蔓越莓、藍莓等富含原花青素的水果，有助于抑制大腸桿菌黏附尿道。補充含維生素C的柑橘類水果可酸化尿液。減少辛辣刺激食物及咖啡因攝入，避免加重尿路刺激癥狀。哺乳期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可選擇魚肉、禽蛋等易消化食材。

4、遵醫(yī)囑用藥

哺乳期可安全使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、磷霉素氨丁三醇散等B類抗生素。禁用喹諾酮類及磺胺類藥物。用藥期間建議暫停母乳喂養(yǎng)4-6小時后再哺乳，具體需遵循藥師指導。合并發(fā)熱時可短期使用對乙酰氨基酚片退熱。

5、物理治療

下腹部熱敷可緩解排尿疼痛，每日2-3次，每次15-20分鐘，溫度不超過40℃。凱格爾運動有助于增強盆底肌功能，每日做3組收縮練習。急性期建議臥床休息，避免久坐壓迫尿道。若出現(xiàn)血尿、腰疼或持續(xù)高熱，需立即進行尿培養(yǎng)檢查。

哺乳期出現(xiàn)尿道發(fā)炎應(yīng)避免自行服用抗生素，治療期間建議將母乳吸出丟棄，維持泌乳功能。日常可穿寬松棉質(zhì)衣物，減少會陰部摩擦。注意觀察嬰兒是否有腹瀉等不良反應(yīng)，必要時咨詢兒科醫(yī)生。癥狀緩解后仍需完成整個療程用藥，防止復發(fā)或產(chǎn)生耐藥性。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，有助于提升免疫功能。