兒童腳臭可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時就醫(yī)等方式改善。腳臭通常由出汗過多、細菌滋生、真菌感染、飲食因素、遺傳代謝等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及中性肥皂清洗雙腳，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。可每日更換2-3次純棉吸汗襪，避免穿著潮濕鞋襪。運動后立即更換鞋襪，必要時使用嬰兒爽身粉保持足部干爽。遺傳性多汗患兒可睡前用淡鹽水泡腳10分鐘。
2、穿透氣鞋襪
選擇網(wǎng)面運動鞋、真皮涼鞋等透氣鞋款，避免橡膠雨靴等密閉鞋具。襪子優(yōu)選含銀離子纖維的抗菌襪或精梳棉襪，忌穿化纖材質(zhì)。夏季可多穿露趾涼鞋，冬季選擇帶透氣孔的保暖鞋。學步期兒童應(yīng)每2個月更換合腳鞋具。
3、使用抑菌產(chǎn)品
遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑噴霧劑、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，或含茶樹精油的天然抑菌噴霧。鞋柜內(nèi)可放置活性炭除濕包，每周用紫外線燈照射鞋子殺菌。避免與他人共用修甲工具、拖鞋等物品。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少洋蔥、大蒜等含硫食物攝入，限制油炸食品及碳酸飲料。適當增加維生素B族豐富的全谷物、瘦肉，以及含鋅量高的牡蠣、南瓜子。每日飲水不少于1000毫升，促進代謝廢物排出。
5、及時就醫(yī)
若伴隨趾縫脫皮、水皰或指甲增厚，可能為足癬需使用鹽酸特比萘芬乳膏。異味持續(xù)加重需排查魚鱗病等遺傳代謝病。家長應(yīng)記錄孩子癥狀變化，就醫(yī)時攜帶常用鞋襪供醫(yī)生參考。
建議家長定期檢查兒童足部健康狀態(tài)，避免長時間穿同一雙鞋?？蓽蕚?-4雙鞋輪換穿著，每雙鞋使用后放置通風處晾曬。選擇下午時段購買鞋子，確保留有足夠活動空間。培養(yǎng)孩子自己檢查足部衛(wèi)生的習慣，出現(xiàn)異常及時告知家長。秋冬季節(jié)注意足部保暖，防止因寒冷導致的代償性多汗。