獻(xiàn)血后當(dāng)天不建議飲酒。獻(xiàn)血后飲酒可能影響身體恢復(fù)，增加不適反應(yīng)的風(fēng)險。
獻(xiàn)血后人體會經(jīng)歷短暫的體液和血容量減少，此時飲酒可能導(dǎo)致血管擴張，加重頭暈、乏力等不適癥狀。酒精代謝需要肝臟參與，而獻(xiàn)血后身體處于修復(fù)期，飲酒會增加肝臟負(fù)擔(dān)。部分獻(xiàn)血者可能出現(xiàn)輕微低血壓，酒精會進(jìn)一步降低血壓，導(dǎo)致眩暈甚至?xí)炟?。獻(xiàn)血針眼處需要時間愈合，飲酒可能延緩凝血過程。
極少數(shù)情況下，若獻(xiàn)血者體質(zhì)特殊且獻(xiàn)血量極少，飲酒后可能無明顯不適，但仍存在潛在風(fēng)險。酒精可能干擾造血功能，影響紅細(xì)胞再生。飲酒后脫水效應(yīng)會加劇獻(xiàn)血后的口渴感。某些藥物如頭孢類抗生素與酒精同服會產(chǎn)生雙硫侖樣反應(yīng)，雖然獻(xiàn)血本身不涉及用藥，但若獻(xiàn)血后因其他原因服藥則風(fēng)險疊加。
獻(xiàn)血后24小時內(nèi)應(yīng)保持充足休息，建議飲用500-1000毫升溫水或電解質(zhì)飲料補充體液。飲食選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等。避免劇烈運動和高溫環(huán)境，若出現(xiàn)心慌、出冷汗等癥狀應(yīng)立即平臥并補充糖分。獻(xiàn)血后1-2天身體可完成代償性恢復(fù)，此時再考慮適量飲酒更為安全。