6個(gè)月的寶寶一般可以短暫獨(dú)坐，但需家長在旁保護(hù)防止傾倒。嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育存在個(gè)體差異，部分寶寶可能需7-8個(gè)月才能坐穩(wěn)。
多數(shù)6個(gè)月寶寶在家長扶持下能保持坐姿數(shù)秒至1分鐘，背部呈弧形且需雙手支撐。此時(shí)脊柱和核心肌肉力量仍在發(fā)育，獨(dú)坐時(shí)易向兩側(cè)傾倒。家長可通過扶坐練習(xí)幫助寶寶增強(qiáng)腰背力量，如在寶寶前方放置玩具吸引其伸手抓握，逐步延長坐立時(shí)間。日常可讓寶寶靠坐在哺乳枕或家長雙腿間，避免長時(shí)間使用學(xué)坐椅影響自然發(fā)育。
少數(shù)發(fā)育較快的寶寶6個(gè)月時(shí)已能獨(dú)立坐穩(wěn)30秒以上，背部挺直且無需手撐。這類寶寶通常較早完成翻身、爬行等里程碑，但家長仍需觀察其坐姿是否出現(xiàn)駝背或搖晃。若寶寶9個(gè)月仍無法獨(dú)坐，或伴隨肌張力異常、眼神呆滯等情況，需就醫(yī)排除腦癱、肌營養(yǎng)不良等神經(jīng)肌肉疾病。早產(chǎn)兒應(yīng)按矯正月齡評估運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)育進(jìn)度可能延遲1-2個(gè)月。
家長應(yīng)避免過早強(qiáng)迫寶寶練習(xí)獨(dú)坐，優(yōu)先鼓勵(lì)俯臥抬頭、翻身等基礎(chǔ)動(dòng)作。每次坐立時(shí)間控制在5-10分鐘，每日不超過1小時(shí)。若發(fā)現(xiàn)寶寶坐立時(shí)雙腿僵硬伸直、頭部持續(xù)后仰或抗拒姿勢調(diào)整，建議盡早就診兒童保健科進(jìn)行發(fā)育評估。平時(shí)多進(jìn)行趴玩訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)頸肩和上肢力量，為獨(dú)坐打下基礎(chǔ)。