患上腰椎間盤突出癥后，在飲食上通常需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、增加鈣攝入、補(bǔ)充膳食纖維、避免辛辣食物、控制體重等事項(xiàng)，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：腰椎間盤突出癥患者需補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以促進(jìn)受損組織修復(fù)，可適量食用雞蛋、牛奶、瘦肉等，能增強(qiáng)體質(zhì)，為身體恢復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。
2、增加鈣攝入：鈣元素有助于維持骨骼健康，減輕腰椎負(fù)擔(dān)?；颊呖啥喑远怪破?、蝦皮、芝麻等含鈣豐富的食物，預(yù)防因缺鈣引發(fā)骨質(zhì)疏松，進(jìn)而加重腰椎間盤突出癥。
3、補(bǔ)充膳食纖維：膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，腰椎間盤突出癥適量吃新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，能預(yù)防因長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的便秘。
4、避免辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激腸道，加重炎癥反應(yīng)，還可能影響藥物吸收。腰椎間盤突出癥患者應(yīng)減少此類食物的攝入，以免加重腰部不適或影響治療效果。
5、控制體重：體重過重會(huì)增加腰椎負(fù)擔(dān)，加重腰椎間盤突出癥?；颊咝韬侠砜刂骑嬍车目偀崃浚苊飧邿崃?、高脂肪食物，如炸雞、蛋糕等，保持體重在合理范圍，以減輕腰椎承受的壓力。
日常生活中，腰椎間盤突出癥患者應(yīng)保持規(guī)律的飲食，少食多餐；同時(shí)注意腰部保暖，避免久坐、久站。