寶寶流鼻涕一個月可能與上呼吸道感染、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等因素有關(guān)，可通過保持鼻腔清潔、使用生理鹽水沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、保持鼻腔清潔
家長需每日用嬰兒專用棉簽蘸溫水輕柔清理寶寶鼻腔分泌物，避免鼻涕堆積刺激黏膜。清理時固定寶寶頭部防止扭動，動作需輕柔。若分泌物干結(jié)，可先滴1-2滴生理鹽水軟化。
2、生理鹽水沖洗
使用兒童專用生理性海鹽水噴霧或滴劑沖洗鼻腔，每日3-4次。沖洗時讓寶寶側(cè)臥，將噴頭對準鼻翼緩慢擠壓，沖洗后立即用吸鼻器吸出分泌物。該方法能減輕黏膜水腫，稀釋鼻涕。
3、藥物治療
若確診為過敏性鼻炎，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿抗過敏；細菌性鼻竇炎需服用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑；黏膜腫脹明顯時可短期應(yīng)用鹽酸羥甲唑啉鼻噴霧劑。所有藥物均需嚴格按年齡體重調(diào)整劑量。
4、手術(shù)治療
經(jīng)鼻內(nèi)鏡等檢查發(fā)現(xiàn)腺樣體肥大阻塞后鼻孔時，需行腺樣體切除術(shù)。若存在鼻腔異物，需由耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)器械取出。手術(shù)前后需加強護理，預(yù)防感染。
5、環(huán)境調(diào)控
保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日通風2次。避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原，冬季外出時給寶寶佩戴口罩。母乳喂養(yǎng)期間母親需忌口辛辣刺激食物。
日常需觀察寶寶鼻涕性狀變化，黃綠色膿涕伴發(fā)熱可能提示細菌感染，需及時就醫(yī)。增加維生素C攝入有助于增強免疫力，可適量食用獼猴桃、橙子等水果。避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎，睡眠時墊高頭部促進分泌物引流。若伴隨持續(xù)咳嗽、呼吸急促等癥狀，應(yīng)立即就診排查下呼吸道疾病。