后背脊椎骨中間痛建議進(jìn)行影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查及體格檢查。主要檢查方式有X線檢查、磁共振成像、CT掃描、血液檢查、肌電圖檢查等。
X線檢查能夠觀察脊椎骨骼結(jié)構(gòu)，判斷是否存在骨折、骨質(zhì)增生或脊柱側(cè)彎等問(wèn)題。磁共振成像可以清晰顯示軟組織情況，有助于發(fā)現(xiàn)椎間盤(pán)突出、脊髓壓迫或腫瘤等病變。CT掃描對(duì)骨骼細(xì)節(jié)的顯示更為精確，適合評(píng)估復(fù)雜骨折或骨性結(jié)構(gòu)異常。血液檢查包括血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等指標(biāo)，可輔助判斷是否存在感染或炎癥性疾病。肌電圖檢查通過(guò)記錄肌肉電活動(dòng)，幫助診斷神經(jīng)根受壓或周?chē)窠?jīng)病變。
脊椎疼痛可能由肌肉勞損、椎間盤(pán)病變、骨質(zhì)疏松或強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起。長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累或外傷都可能導(dǎo)致癥狀加重。疼痛可能伴隨活動(dòng)受限、肢體麻木或乏力等表現(xiàn)。癥狀持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、體重下降需及時(shí)就醫(yī)。夜間痛醒或晨僵明顯可能提示炎癥性疾病。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。急性期可局部熱敷緩解肌肉痙攣，但避免直接接觸高溫物體以防燙傷。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)核心肌群力量，但需避免劇烈扭轉(zhuǎn)或負(fù)重動(dòng)作。飲食中保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。疼痛發(fā)作期間可短期使用非甾體抗炎藥，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥時(shí)長(zhǎng)。