刺檳榔果具有促進(jìn)消化、提神醒腦、驅(qū)蟲(chóng)等功效，適量食用有助于改善胃腸功能、緩解疲勞。刺檳榔果是檳榔樹(shù)的未成熟果實(shí)，含有檳榔堿、鞣質(zhì)等活性成分，但長(zhǎng)期咀嚼可能對(duì)口腔健康造成損害。
1、促進(jìn)消化
刺檳榔果中的檳榔堿能刺激唾液和胃液分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。對(duì)于胃腸蠕動(dòng)緩慢引起的腹脹、食欲不振，咀嚼少量刺檳榔果可暫時(shí)緩解不適。但胃腸潰瘍患者應(yīng)避免食用，以免加重黏膜損傷。
2、提神醒腦
檳榔堿具有中樞神經(jīng)興奮作用，能短暫提高注意力和警覺(jué)性。體力勞動(dòng)者或需要集中精力的人群可能通過(guò)咀嚼刺檳榔果緩解疲勞感。但長(zhǎng)期依賴可能導(dǎo)致失眠、心悸等副作用，每日攝入量不宜超過(guò)1-2顆。
3、驅(qū)蟲(chóng)功效
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為刺檳榔果中的鞣質(zhì)成分能抑制腸道寄生蟲(chóng)活動(dòng)，對(duì)蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)有一定驅(qū)除效果?？蓪⒏稍锕恃心コ煞叟c蜂蜜調(diào)和服用，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦及兒童禁用。
4、口腔健康風(fēng)險(xiǎn)
長(zhǎng)期咀嚼刺檳榔果會(huì)磨損牙釉質(zhì)，增加口腔黏膜纖維化概率。臨床表現(xiàn)為張口困難、口腔白斑，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為口腔癌。建議每次咀嚼后及時(shí)漱口，并定期進(jìn)行口腔檢查。
5、心血管影響
檳榔堿會(huì)加快心率并升高血壓，高血壓、冠心病患者食用可能誘發(fā)心絞痛。部分人群可能出現(xiàn)面色潮紅、出汗等血管擴(kuò)張反應(yīng)，初次嘗試者應(yīng)從微量開(kāi)始測(cè)試耐受性。
食用刺檳榔果后建議用淡鹽水漱口以減少色素沉積，避免與咖啡因飲品同服加重心臟負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)口腔潰瘍、心悸等不適時(shí)應(yīng)立即停用。日?？赏ㄟ^(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖替代，或飲用薄荷茶等健康方式提神。長(zhǎng)期使用者應(yīng)每半年進(jìn)行口腔癌篩查，并逐步減少依賴。