流感一般7-10天能自愈，具體恢復(fù)時(shí)間與患者年齡、免疫狀態(tài)及是否合并并發(fā)癥有關(guān)。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，典型病程可分為三個(gè)階段。發(fā)病初期1-3天會(huì)出現(xiàn)突發(fā)高熱、頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀，此時(shí)病毒復(fù)制活躍。第4-6天體溫逐漸下降，但可能出現(xiàn)咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀。若無(wú)并發(fā)癥，第7天后癥狀明顯緩解，10天內(nèi)基本恢復(fù)。兒童、老年人或慢性病患者恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至2周。病程中需密切觀察是否出現(xiàn)氣促、胸痛等提示肺炎的癥狀。保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升有助于緩解癥狀。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可物理降溫，但避免使用阿司匹林以防瑞氏綜合征。
流感恢復(fù)期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次；飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果；恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)；家庭成員需做好手衛(wèi)生，患者使用過(guò)的餐具應(yīng)煮沸消毒；若咳嗽持續(xù)超過(guò)10天或再次發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)查血常規(guī)和胸片排除繼發(fā)感染。孕婦、嬰幼兒及免疫功能低下者出現(xiàn)癥狀后48小時(shí)內(nèi)可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧司他韋等抗病毒藥物。