血萎患者可適量搭配富含鐵元素、維生素B12和葉酸的食物，如動物肝臟、菠菜、瘦肉等，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片、生血寧片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療和營養(yǎng)補(bǔ)充。
一、食物
1、動物肝臟
豬肝、雞肝等動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，有助于改善缺鐵性貧血引起的血萎癥狀。建議每周食用1-2次，避免過量攝入膽固醇。
2、菠菜
菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，需搭配維生素C含量高的食物促進(jìn)鐵吸收。烹飪時建議先焯水去除草酸，避免影響礦物質(zhì)吸收。
3、瘦肉
牛肉、羊肉等紅肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的來源，血紅素鐵含量較豐富。每日適量攝入可幫助維持血紅蛋白合成，建議選擇脂肪含量較低的部位。
4、黑木耳
黑木耳含鐵量較高，同時富含膳食纖維。作為植物性補(bǔ)鐵食材，適合與動物性食物搭配食用，但吸收率低于血紅素鐵。
5、紅棗
紅棗含有一定量鐵元素及環(huán)磷酸腺苷等成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有補(bǔ)氣血作用?？纱钆涔饒A等食材食用，但需注意含糖量較高。
二、藥物
1、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片
適用于缺鐵性貧血合并葉酸缺乏的情況，含硫酸亞鐵和葉酸雙重成分。用藥期間可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀，需餐后服用。
2、琥珀酸亞鐵片
有機(jī)鐵制劑，吸收率較高且胃腸反應(yīng)較輕。治療缺鐵性貧血時需配合維生素C服用，避免與鈣劑、濃茶同服影響吸收。
3、維生素B12片
用于巨幼細(xì)胞性貧血的補(bǔ)充治療，可改善神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。長期素食者或胃腸吸收障礙患者需遵醫(yī)囑定期補(bǔ)充。
4、葉酸片
針對葉酸缺乏導(dǎo)致的貧血，孕婦及哺乳期女性需求量大。需與維生素B12缺乏進(jìn)行鑒別診斷，避免盲目補(bǔ)充掩蓋病情。
5、生血寧片
中成藥含鐵葉綠酸鈉等成分，用于缺鐵性貧血輔助治療。服藥期間可能出現(xiàn)大便顏色變深，屬于正常藥物代謝現(xiàn)象。
血萎患者日常應(yīng)注意均衡飲食，避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。適當(dāng)增加富含維生素C的新鮮水果攝入，促進(jìn)鐵元素轉(zhuǎn)化吸收。烹飪建議使用鐵制炊具，定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)。重度貧血或病因不明者應(yīng)及時就診血液科，排除骨髓造血功能障礙等疾病。藥物使用期間出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)需立即停藥并就醫(yī)，不可自行調(diào)整用藥方案。