兒童白天不咳嗽晚上咳嗽可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、保持鼻腔清潔、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥、排查過敏原等方式緩解。夜間咳嗽可能與鼻后滴漏、室內(nèi)干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、呼吸道感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡眠環(huán)境
保持臥室溫度在20-24攝氏度，避免冷空氣或空調(diào)直吹。使用防螨床品并每周更換，減少塵螨刺激。睡前1小時(shí)開窗通風(fēng)，但夜間關(guān)閉窗戶以防冷空氣誘發(fā)咳嗽。
2、保持鼻腔清潔
用生理性海水鼻腔噴霧清洗鼻腔，每日2-3次，睡前1次尤為重要。鼻塞時(shí)可抬高床頭30度，減輕鼻后滴漏刺激。若存在鼻炎，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。
3、使用加濕器
冬季干燥時(shí)使用超聲波加濕器，維持濕度在40%-60%。加濕器需每日換水并每周消毒，避免滋生軍團(tuán)菌?？稍谂P室放置一盆清水輔助加濕。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染時(shí)可能需阿莫西林顆粒，過敏因素可口服氯雷他定糖漿，哮喘引發(fā)咳嗽需布地奈德霧化吸入。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的藥物。
5、排查過敏原
記錄咳嗽發(fā)作與接觸物品的關(guān)系，檢測常見過敏原如塵螨、霉菌、寵物皮屑。過敏體質(zhì)兒童需進(jìn)行血清特異性IgE檢測，確診后需進(jìn)行環(huán)境控制或脫敏治療。
家長應(yīng)觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、喘息、嘔吐等癥狀，持續(xù)1周無改善需就診呼吸科或耳鼻喉科。日常避免接觸二手煙，咳嗽期間暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡，睡前2小時(shí)禁食?？蓢L試飲用適量溫蜂蜜水緩解咽喉刺激，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力，減少呼吸道感染概率。