孕婦腳痛多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象，可能與妊娠期體重增加、激素變化等因素有關(guān)。少數(shù)情況下可能與靜脈曲張、缺鈣等病理因素相關(guān)。
妊娠期體重增長會加重下肢負擔，導致足底筋膜和肌肉持續(xù)受壓，引發(fā)酸痛或腫脹感。孕激素水平升高會使韌帶松弛，足弓支撐力下降，可能誘發(fā)足部疲勞性疼痛。這類生理性疼痛通常呈雙側(cè)對稱性，休息或抬高下肢后可緩解。
若腳痛伴隨靜脈迂曲凸起、皮膚色素沉著，需警惕妊娠期靜脈曲張。鈣攝入不足引發(fā)的痙攣性疼痛多發(fā)生在夜間，可能伴隨小腿抽筋。病理性疼痛往往具有單側(cè)加重、持續(xù)不緩解的特點，需通過超聲檢查或血鈣檢測明確診斷。
建議孕婦選擇寬松透氣的平底鞋，每日用溫水泡腳促進血液循環(huán)，睡眠時用枕頭墊高下肢。飲食中增加牛奶、豆腐等含鈣食物，避免長時間站立行走。如出現(xiàn)單側(cè)劇烈疼痛、皮膚溫度升高或明顯水腫，應(yīng)及時到產(chǎn)科或血管外科就診。