皮膚干燥起皮可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、頻繁清潔、皮膚疾病、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。皮膚干燥起皮通常表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑、瘙癢等癥狀，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用保濕產(chǎn)品、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳因素導(dǎo)致皮膚屏障功能較弱，皮脂分泌較少，容易出現(xiàn)干燥起皮。這類(lèi)人群需加強(qiáng)保濕護(hù)理，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品?？蛇x擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜，幫助修復(fù)皮膚屏障。日常避免過(guò)度清潔，洗臉?biāo)疁夭灰诉^(guò)高。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低，或長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)過(guò)快。建議在室內(nèi)使用加濕器，保持環(huán)境濕度。外出時(shí)可佩戴口罩圍巾減少冷風(fēng)刺激。洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，鎖住皮膚水分。選擇含甘油、尿素等保濕成分的身體乳。

3、頻繁清潔

過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚表面油脂膜，導(dǎo)致水分流失加速。應(yīng)避免使用堿性強(qiáng)的皂類(lèi)清潔產(chǎn)品，減少洗澡次數(shù)和時(shí)間。可選擇弱酸性沐浴露，清潔后立即使用保濕產(chǎn)品。手部清潔后需及時(shí)涂抹護(hù)手霜，特別是接觸消毒劑、洗滌劑后更需加強(qiáng)護(hù)理。

4、皮膚疾病

特應(yīng)性皮炎、銀屑病等皮膚疾病會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，出現(xiàn)干燥脫屑。特應(yīng)性皮炎可能與免疫異常、過(guò)敏等因素有關(guān)，通常伴有劇烈瘙癢。銀屑病屬于慢性炎癥性皮膚病，表現(xiàn)為紅斑鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等藥物，配合保濕劑使用。

5、年齡增長(zhǎng)

隨著年齡增長(zhǎng)，皮脂腺功能減退，皮膚鎖水能力下降。老年人容易出現(xiàn)全身性皮膚干燥，特別是小腿前側(cè)等部位。建議選擇油性較大的保濕產(chǎn)品如凡士林，沐浴時(shí)避免用力搓洗。冬季可增加保濕頻率，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尿素維E乳膏等藥物。

皮膚干燥起皮日常需注意避免搔抓，防止繼發(fā)感染。選擇寬松純棉衣物減少摩擦刺激。飲食可適當(dāng)增加富含必需脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅(jiān)果等。若干燥伴隨明顯紅斑、滲液或久治不愈，建議及時(shí)就診皮膚科。冬季可減少洗澡頻率，水溫控制在37-40攝氏度為宜，避免使用粗糙的搓澡巾。室內(nèi)濕度建議維持在40-60%，必要時(shí)可在臥室放置濕度計(jì)監(jiān)測(cè)。