月經(jīng)2個月沒來可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、過度節(jié)食、精神壓力過大等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確原因后針對性治療。

1、妊娠

育齡期女性月經(jīng)推遲需優(yōu)先排除妊娠可能。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致月經(jīng)停止?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認。若確診妊娠需遵醫(yī)囑進行產(chǎn)前評估。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會導(dǎo)致雌激素和孕激素分泌異常，常見于長期熬夜、肥胖等人群。可能伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀。需通過性激素六項檢查診斷，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。

3、多囊卵巢綜合征

該病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，超聲下可見卵巢多囊樣改變?；颊叱０橛卸嗝畀?、胰島素抵抗等癥狀。診斷需結(jié)合激素檢查和超聲，治療包括二甲雙胍片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物及生活方式干預(yù)。

4、過度節(jié)食

短期內(nèi)體重下降過快會導(dǎo)致促性腺激素釋放激素分泌受抑制，引發(fā)下丘腦性閉經(jīng)。常見于過度減肥人群，可能伴隨乏力、畏寒等癥狀。需逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證每日攝入足夠熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白。

5、精神壓力過大

長期焦慮、抑郁等情緒應(yīng)激會通過影響下丘腦功能抑制排卵，可能出現(xiàn)心悸、失眠等伴隨癥狀?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、規(guī)律運動等方式緩解，嚴重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動，每日攝入適量堅果、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。建議每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。若月經(jīng)持續(xù)異常，應(yīng)及時到婦科或內(nèi)分泌科就診，完善超聲、激素水平等檢查，避免自行服用激素類藥物。