懷孕了胃疼可能與激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃炎、胃食管反流等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、改變體位、熱敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。
1、激素變化
懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，胃排空延遲，胃酸分泌增多，可能引起胃部脹痛或灼熱感。建議少食多餐，避免高脂辛辣食物，飯后適當(dāng)散步幫助消化。
2、子宮壓迫
隨著孕周增加，增大的子宮會(huì)向上壓迫胃部，導(dǎo)致胃容量減少、胃酸反流。孕晚期可采取左側(cè)臥位減輕壓迫，用餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。
3、飲食不當(dāng)
孕期過量進(jìn)食、食用生冷刺激食物或進(jìn)食過快都可能誘發(fā)胃疼。需選擇易消化的食物如小米粥、饅頭，細(xì)嚼慢咽，每日分5-6次進(jìn)食。
4、胃炎
妊娠期免疫力下降可能引發(fā)幽門螺桿菌感染或急性胃炎，表現(xiàn)為上腹持續(xù)性隱痛伴惡心。需就醫(yī)進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)，確診后可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等胃黏膜保護(hù)劑。
5、胃食管反流
孕激素使賁門括約肌松弛，胃酸易反流至食管引起胸骨后燒灼痛。睡眠時(shí)墊高枕頭，避免彎腰動(dòng)作，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫糖鋁混懸凝膠。
孕期胃疼需注意保持情緒穩(wěn)定，避免穿緊身衣物壓迫腹部，記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)劇烈疼痛應(yīng)立即就醫(yī)排除消化道潰瘍等嚴(yán)重情況。日?？娠嬘眠m量溫蜂蜜水緩解胃部不適，但妊娠糖尿病孕婦需控制攝入量。