枯草穗一般是指某些禾本科植物干燥后的花序部分，具有清熱利尿、消腫解毒等藥用價值?？莶菟氲乃幱脙r值主要包含調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化、緩解水腫、抗菌消炎、改善睡眠等方面。
1、調(diào)節(jié)血糖
枯草穗中含有多種活性成分，可能對血糖調(diào)節(jié)有一定幫助。其中的多糖類物質(zhì)能夠延緩碳水化合物吸收，減少餐后血糖波動。臨床常用于輔助治療輕度血糖異常，但不可替代降糖藥物。使用前需咨詢醫(yī)生，避免與降糖藥產(chǎn)生相互作用。
2、促進(jìn)消化
枯草穗中的膳食纖維和揮發(fā)油成分可刺激胃腸蠕動，幫助緩解功能性消化不良。其苦味物質(zhì)能促進(jìn)膽汁分泌，改善脂肪消化。適用于飲食積滯引起的腹脹，但胃腸潰瘍患者慎用。
3、緩解水腫
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為枯草穗具有利水滲濕功效，其鉀離子和苷類成分可能通過調(diào)節(jié)水鈉代謝減輕四肢浮腫。常與茯苓等配伍用于生理性水腫，嚴(yán)重心腎疾病導(dǎo)致的水腫需配合正規(guī)治療。
4、抗菌消炎
實(shí)驗(yàn)研究表明枯草穗提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。含有的黃酮類化合物可通過抑制炎癥因子產(chǎn)生緩解咽喉腫痛，外用可輔助處理輕度皮膚感染。
5、改善睡眠
枯草穗中的某些氨基酸和微量元素可能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對焦慮性失眠有一定緩解作用。通常以代茶飲方式使用，嚴(yán)重睡眠障礙仍需專業(yè)診療。
使用枯草穗時建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免采集污染環(huán)境生長的野生植株。煎煮時間不宜過長以免有效成分破壞，每日用量控制在10-15克為宜。孕婦、嬰幼兒及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。藥用期間注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物影響藥效發(fā)揮。