寶寶脾胃不好可以適量吃小米粥、山藥、白蘿卜、南瓜、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用健胃消食片、嬰兒健脾散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、保和丸、小兒七星茶顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥性質溫和，富含碳水化合物，易于消化吸收，有助于減輕胃腸負擔，為脾胃虛弱的寶寶提供基礎能量。其含有的維生素B族對維持消化系統(tǒng)正常功能有一定幫助。家長可以將小米熬煮成質地軟爛的粥品，作為寶寶的主食之一，但需注意搭配其他食物以保證營養(yǎng)均衡，避免長期單一食用。

2、山藥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有健脾益胃的功效，有助于改善寶寶因脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等情況。家長可將山藥蒸熟后壓成泥狀，或與大米一同熬粥，便于寶寶食用。初次添加時需觀察寶寶有無過敏反應，且不宜過量，以免引起腹脹。

3、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油和膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，對于食積、腹脹的寶寶有一定調理作用。其性質偏涼，適合有積食內熱表現(xiàn)的寶寶適量食用。家長可以將其煮水或燉湯，但脾胃虛寒明顯的寶寶應減少食用頻率和量，避免加重不適。

4、南瓜

南瓜富含果膠，果膠具有保護胃腸黏膜的作用，同時南瓜易于消化，富含胡蘿卜素和多種維生素，有助于寶寶的整體營養(yǎng)補充。家長可將南瓜蒸熟后制成南瓜泥，或加入米粥中。選擇老南瓜口感更香甜綿軟，更適合寶寶嬌嫩的脾胃。

5、蘋果

蘋果含有鞣酸和果膠，蒸熟后的蘋果泥尤其適合脾胃不好的寶寶。鞣酸具有收斂作用，有助于緩解輕度腹瀉，而果膠能在腸道內吸收水分，使糞便成形。家長可將蘋果去皮、去核后蒸熟，用勺子刮成泥喂食，是一種溫和的調理輔食。

二、藥物

1、健胃消食片

健胃消食片是一種中成藥，主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等，具有健胃消食的功效。適用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿。家長需注意，此藥為片劑，給年幼寶寶服用前應咨詢醫(yī)生，看是否需碾碎或選擇其他更適合嬰幼兒的劑型。

2、嬰兒健脾散

嬰兒健脾散是一種散劑中成藥，成分包括白扁豆、山藥、雞內金、川貝母等，具有健脾、消食、止瀉的作用。用于嬰兒非感染性腹瀉屬脾虛挾滯證者，表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、糞質稀、氣臭、含有未消化之物，面色不華，乳食少進，腹脹腹痛，睡眠不寧。家長需在醫(yī)生辨證后使用，嚴格按醫(yī)囑劑量喂服。

3、醒脾養(yǎng)兒顆粒

醒脾養(yǎng)兒顆粒是一種顆粒劑中成藥，由毛大丁草、山梔茶、一點紅、蜘蛛香等組成，具有醒脾開胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉的功效。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩躁盜汗，遺尿夜啼。該藥為顆粒劑，用溫水沖服較方便，但家長不可自行給寶寶用藥，須經(jīng)醫(yī)生診斷后指導使用。

4、保和丸

保和丸是一種中成藥，主要成分有山楂、六神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹等，具有消食、導滯、和胃的功效。用于食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食。此藥傳統(tǒng)為丸劑，需根據(jù)寶寶年齡和病情在醫(yī)生指導下確定是否適用及具體用法用量，家長切勿自行給嬰幼兒服用。

5、小兒七星茶顆粒

小兒七星茶顆粒是一種顆粒劑中成藥，成分包含薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草，具有開胃消滯，清熱定驚的功效。用于小兒積滯化熱，消化不良，不思飲食，煩躁易驚，夜寐不安，大便不暢，小便短赤。家長需注意，此藥適用于有“積熱”表現(xiàn)的寶寶，是否對癥需由醫(yī)生判斷，不可作為日常保健品長期服用。

調理寶寶脾胃，飲食調理是基礎且安全的方式。家長應為寶寶建立規(guī)律的進食時間，提供清淡、易消化、營養(yǎng)均衡的食物，如將食材做得細軟一些。避免強迫進食，每餐七分飽為宜，減少油膩、生冷、過甜零食的攝入。同時，保證寶寶充足的睡眠，白天可進行適當?shù)膽敉饣顒?，有助于氣血運行和脾胃功能恢復。密切觀察寶寶的食欲、大便及精神狀態(tài)變化，若調理后無明顯改善，或出現(xiàn)持續(xù)消瘦、生長發(fā)育遲緩、嚴重腹瀉或便秘等癥狀，務必及時帶寶寶就醫(yī)，查明根本原因，進行針對性治療。