酒精肝患者需嚴格戒酒并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時定期監(jiān)測肝功能。主要注意事項包括戒酒、營養(yǎng)支持、控制體重、避免肝毒性藥物、定期復(fù)查。
1、戒酒
酒精是導(dǎo)致肝細胞損傷的直接因素，戒酒是治療酒精肝的核心措施?；颊咝柰耆Ｖ癸嬀?，包括啤酒、白酒等含酒精飲品。戒酒可阻止肝纖維化進展，部分早期患者肝功能可能逐漸恢復(fù)。若戒酒困難，可尋求專業(yè)戒酒機構(gòu)或心理干預(yù)幫助。
2、營養(yǎng)支持
酒精肝患者常伴有營養(yǎng)不良，需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆制品，補充維生素B族和維生素E。每日熱量攝入應(yīng)控制在每公斤體重25-30千卡，采用少食多餐模式。避免高脂飲食，減少油炸食品和動物內(nèi)臟攝入。
3、控制體重
超重會加重肝臟代謝負擔，患者應(yīng)通過飲食控制和適度運動將體重指數(shù)維持在18.5-23.9。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。合并脂肪肝者需更嚴格限制碳水化合物攝入。
4、避免肝毒性藥物
對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥、部分抗生素和中藥可能加重肝損傷。使用藥物前需咨詢醫(yī)生，必要時調(diào)整劑量。避免自行服用保健品，某些成分可能干擾肝臟代謝功能。
5、定期復(fù)查
每3-6個月需檢查肝功能、超聲和肝纖維化指標。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時就診。肝硬化患者需增加胃鏡和甲胎蛋白檢測頻率。復(fù)查可評估病情進展，及時調(diào)整治療方案。
酒精肝患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食選擇易消化的食物，適當補充含支鏈氨基酸的營養(yǎng)劑?？蛇M行太極拳等舒緩運動改善血液循環(huán)，但避免劇烈運動。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染，接種甲肝、乙肝疫苗。保持樂觀心態(tài)，必要時接受心理疏導(dǎo)，家屬應(yīng)給予充分支持與監(jiān)督。