便秘是指具有排便困難、腹痛、乏力等癥狀的疾病。通常情況下,兩歲寶寶便秘喝小米粥、山藥粥、燕麥粥、銀耳粥、胡蘿卜粥等粥類食物較好。
1、小米粥:小米可作為一種主食,清淡、易消化,可以為便秘的寶寶提供能量,減輕胃腸的負擔,緩解便秘的癥狀。
2、山藥粥:山藥具有補脾益肺的功能,可以增強寶寶的脾胃功能,促進消化,改善便秘的癥狀。
3、燕麥粥:是一種低糖、高營養(yǎng)的食物,含有膳食纖維,可以促進胃腸的蠕動,有利于增強消化功能,還可以改善寶寶體內(nèi)的血液循環(huán),降低體內(nèi)的膽固醇。
4、銀耳粥:味甜,可以刺激寶寶的味蕾,緩解便秘引起的食欲不振。銀耳還具有養(yǎng)胃、滋陰等功效,家長給寶寶喝銀耳粥可以減輕便秘的情況。
5、胡蘿卜粥:胡蘿卜含有豐富的膳食纖維,有利于加快腸道的蠕動,將體內(nèi)的廢物排出,增強寶寶的免疫力和抵抗力。
寶寶便秘時除了飲食護理,家長還可以遵醫(yī)囑給寶寶使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、四磨湯口服液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進行治療。