公公須一般是指中藥白茅根，建議煎煮后飲用其湯汁。白茅根具有清熱利尿、涼血止血的功效，常用于治療熱病煩渴、肺熱咳嗽、胃熱嘔吐等癥狀。食用方法主要有煎湯、泡水、燉湯等，具體用法需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整。
1、煎湯
取干燥白茅根10-15克，洗凈后放入砂鍋中，加入適量清水浸泡30分鐘，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮20-30分鐘，過(guò)濾取汁飲用。煎湯能充分提取白茅根的有效成分，適合需要較強(qiáng)藥效時(shí)使用。脾胃虛寒者慎用，可能加重腹瀉癥狀。
2、泡水
將3-5克白茅根切片放入杯中，用沸水沖泡10-15分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡2-3次。這種方法操作簡(jiǎn)便，適合日常保健使用，但藥效相對(duì)較弱。泡水飲用時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，減少對(duì)胃腸道的刺激。
3、燉湯
白茅根可與瘦肉、豬肺等食材搭配燉湯，取10克白茅根與500克食材共同燉煮1-2小時(shí)。這種食用方式既能發(fā)揮藥效，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適合體質(zhì)虛弱者調(diào)理使用。燉湯時(shí)應(yīng)控制鹽分添加，避免影響藥效發(fā)揮。
4、配伍使用
白茅根常與蘆根、知母等藥材配伍使用，可增強(qiáng)清熱效果。具體配伍方案需由中醫(yī)師根據(jù)癥狀開(kāi)具，不建議自行搭配。配伍不當(dāng)可能降低藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)，如與溫補(bǔ)類藥物同用可能相互抵消作用。
5、外用方法
鮮白茅根搗爛外敷可用于外傷出血，干品研末調(diào)敷可治療皮膚潰瘍。外用前需清潔患處，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)先小范圍試用。外用藥效直接但作用局限，嚴(yán)重創(chuàng)傷仍需配合其他治療。
白茅根性寒，長(zhǎng)期大量服用可能導(dǎo)致脾胃不適，建議連續(xù)使用不超過(guò)7天。服用期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，保持飲食清淡。孕婦、經(jīng)期女性及體虛畏寒者慎用，兒童使用須減量并在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。若出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。