一陣陣頭痛可能由偏頭痛、緊張性頭痛、高血壓、頸椎病、顱內(nèi)病變等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
1、偏頭痛
偏頭痛可能與遺傳、內(nèi)分泌變化、強光刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛，可能伴隨惡心嘔吐。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等藥物緩解癥狀。發(fā)作期需保持環(huán)境安靜，避免聲光刺激。
2、緊張性頭痛
緊張性頭痛多與精神壓力、睡眠不足、姿勢不良有關(guān)，表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫感或緊箍感?？赏ㄟ^熱敷頸部、按摩太陽穴緩解，嚴(yán)重時可短期使用阿司匹林腸溶片、萘普生膠囊等藥物。建議每日進(jìn)行肩頸放松訓(xùn)練，保持規(guī)律作息。
3、高血壓
血壓超過140/90mmHg可能引發(fā)后腦勺脹痛，常伴頭暈耳鳴。需每日監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥。限制鈉鹽攝入，避免情緒激動，肥胖者需控制體重。
4、頸椎病
頸椎退變可能壓迫神經(jīng)血管導(dǎo)致枕部放射痛，轉(zhuǎn)動頸部時加重?？赏ㄟ^頸椎牽引、超短波治療改善，疼痛明顯時使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭。
5、顱內(nèi)病變
腦腫瘤、腦血管畸形等疾病可能引起進(jìn)行性加重的頭痛，伴隨視力模糊或肢體無力。需通過CT或MRI檢查確診，根據(jù)病情選擇手術(shù)或放化療。突發(fā)劇烈頭痛需警惕蛛網(wǎng)膜下腔出血，應(yīng)立即就醫(yī)。
日常應(yīng)注意記錄頭痛發(fā)作的時間、部位、誘因及伴隨癥狀，避免過度勞累和情緒波動。保證每日7-8小時睡眠，適量補充富含鎂元素的食物如香蕉、堅果。頭痛發(fā)作時可嘗試深呼吸放松，用冷毛巾敷前額。若每周發(fā)作超過2次或出現(xiàn)嘔吐、意識障礙等癥狀，須盡快到神經(jīng)內(nèi)科就診。