標準視力通常以1.05.0為基準,指在5米距離能清晰辨認國際標準視力表上1.0行的視標。
視力檢查采用國際標準對數(shù)視力表時,1.0對應五分記錄法的5.0,代表最小分辨角為1分視角。成人正常裸眼視力范圍一般為1.0-1.55.0-5.2,兒童因眼球發(fā)育未成熟,3歲兒童正常視力約0.64.8,6歲可達0.84.9。近視患者視力低于1.0,遠視或散光者可能伴隨視力模糊。視力檢測需在標準照明條件下進行,單眼分別測量,結果受屈光狀態(tài)、角膜曲率、晶狀體調(diào)節(jié)等因素影響。視力數(shù)值僅反映黃斑中心凹的形覺功能,不能全面評估眼健康,需結合驗光、眼壓、眼底檢查等綜合判斷。
日常需注意用眼衛(wèi)生,保持30厘米以上閱讀距離,每用眼40分鐘遠眺5分鐘;增加戶外活動時間,每天不少于2小時;避免昏暗或強光環(huán)境下用眼;均衡攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物;出現(xiàn)視力下降、視物變形等癥狀時,應及時到眼科進行醫(yī)學驗光與眼底檢查,排除屈光不正或器質(zhì)性病變。青少年建議每半年進行一次視力篩查,建立屈光發(fā)育檔案。