懷孕后若有同房需求，可在醫(yī)生評估無禁忌后適度進(jìn)行，需注意姿勢選擇、動作輕柔及衛(wèi)生防護(hù)。

孕早期胎盤尚未穩(wěn)定，劇烈運(yùn)動可能增加流產(chǎn)風(fēng)險，建議避免同房或嚴(yán)格限制頻率。孕中期胎兒相對穩(wěn)定，若無前置胎盤等并發(fā)癥，可嘗試側(cè)臥位等對腹部壓力較小的姿勢，避免壓迫子宮。孕晚期需警惕早產(chǎn)風(fēng)險，尤其出現(xiàn)宮縮、陰道出血等情況時禁止同房。全程應(yīng)使用避孕套降低感染風(fēng)險，避免精液中前列腺素誘發(fā)宮縮。同房后若出現(xiàn)腹痛、出血或胎動異常，需立即就醫(yī)。

孕期同房需以母嬰安全為前提，建議提前咨詢產(chǎn)科醫(yī)生評估個體風(fēng)險，避免在宮頸機(jī)能不全、前置胎盤、多胎妊娠等高危情況下進(jìn)行。日?？赏ㄟ^擁抱、按摩等非性交方式維持親密關(guān)系，保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。均衡攝入富含維生素E和鋅的食物如堅果、深海魚，有助于維持黏膜健康。若出現(xiàn)心理焦慮或性欲顯著變化，可尋求專業(yè)心理咨詢。