懷孕期間性欲增強(qiáng)是常見現(xiàn)象，若無先兆流產(chǎn)等禁忌癥，可適度同房。孕期同房需注意體位選擇、動(dòng)作輕柔、避免壓迫腹部，并關(guān)注身體反應(yīng)。

孕早期激素水平變化可能提升性欲，但此時(shí)胚胎著床不穩(wěn)定，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)。孕中期胎盤形成后相對(duì)安全，可選擇側(cè)臥位等舒適體位，避免深插入。孕晚期子宮增大明顯，需減少頻率并杜絕可能誘發(fā)宮縮的刺激。若出現(xiàn)陰道出血、腹痛或胎動(dòng)異常，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

存在前置胎盤、宮頸機(jī)能不全等高危妊娠因素時(shí)，需嚴(yán)格禁止同房。多胎妊娠、既往流產(chǎn)史者也應(yīng)咨詢醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者可能因血管脆弱增加出血風(fēng)險(xiǎn)，高血壓孕婦需警惕血壓波動(dòng)。

建議通過非性交親密行為如擁抱按摩緩解需求，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦刺激，保持適度運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)激素水平。每日記錄胎動(dòng)變化，同房后觀察是否有異常分泌物，避免使用情趣玩具以防感染。產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)主動(dòng)向醫(yī)生反饋性生活的頻率和身體反應(yīng)，必要時(shí)進(jìn)行宮頸長(zhǎng)度監(jiān)測(cè)。補(bǔ)充富含維生素E和鋅的食物如堅(jiān)果、深海魚，有助于維持黏膜健康。