化療后白細胞減少可通過調整飲食、使用升白藥物、預防感染、適度運動、定期監(jiān)測血常規(guī)等方式改善?；熞鸬墓撬枰种瓶赡軐е掳准毎麥p少，通常表現為乏力、發(fā)熱、反復感染等癥狀。
1、調整飲食
增加優(yōu)質蛋白攝入有助于促進白細胞生成，可適量食用雞蛋、魚肉、大豆等食物。同時補充富含維生素B12的動物肝臟、深綠色蔬菜，以及含葉酸的蘆筍、菠菜。避免生冷食物，所有食材需充分加熱殺菌。化療期間胃腸功能較弱，建議采用少食多餐方式減輕消化負擔。
2、使用升白藥物
重組人粒細胞刺激因子注射液能直接刺激骨髓造血功能，適用于中重度白細胞減少。地榆升白片作為中成藥具有益氣養(yǎng)血功效，氨肽素片可改善骨髓微循環(huán)。所有藥物均需在血液科醫(yī)生指導下使用，禁止自行調整劑量。用藥期間需配合血常規(guī)監(jiān)測，防止白細胞過度升高。
3、預防感染
白細胞低于2×10?/L時應實施保護性隔離，每日用含氯消毒劑擦拭居所。外出佩戴口罩避免人群接觸，嚴格進行手衛(wèi)生。體溫超過38℃需立即就醫(yī)，禁止擅自使用退熱藥。注意口腔護理，使用軟毛牙刷防止牙齦出血。保持會陰清潔，排便后建議用溫水沖洗。
4、適度運動
白細胞計數穩(wěn)定在3×10?/L以上時，可進行散步、太極拳等低強度運動。運動時間控制在15-30分鐘，以不產生明顯疲勞為度。避免游泳、球類等可能造成外傷的項目。運動前后監(jiān)測心率，維持在靜息心率+20次/分鐘范圍內。出現心慌氣短應立即停止活動。
5、定期監(jiān)測血常規(guī)
化療后每周需進行2-3次血常規(guī)檢查，重點觀察中性粒細胞絕對值。當白細胞低于1×10?/L或中性粒細胞低于0.5×10?/L時，需緊急醫(yī)療干預。檢查前避免劇烈運動，采血后按壓針眼5分鐘以上。建議固定同一家醫(yī)院檢測以保證結果可比性。
化療期間應保持每日飲水2000毫升以上，促進藥物代謝產物排出。保證7-8小時睡眠，午休不超過1小時。衣物選擇寬松純棉質地，避免皮膚摩擦。居住環(huán)境維持溫度22-26℃，濕度50%-60%。心理方面可通過正念冥想緩解焦慮，必要時尋求專業(yè)心理支持。所有護理措施需與主治醫(yī)生保持溝通，出現皮下出血點、持續(xù)腹瀉等異常及時就診。