絕經(jīng)后的女性通?？梢赃^性生活，但可能因激素水平變化出現(xiàn)陰道干澀等不適。絕經(jīng)是女性卵巢功能衰退的自然生理過程，雌激素水平下降可能導(dǎo)致陰道黏膜變薄、彈性減弱，但通過合理調(diào)整仍可維持性生活。
多數(shù)絕經(jīng)女性在性生活中面臨的主要問題是陰道干澀和性交疼痛。這主要與雌激素減少導(dǎo)致陰道壁變薄、分泌物減少有關(guān)。使用水溶性潤滑劑能有效緩解摩擦不適，規(guī)律性生活本身也有助于維持陰道彈性。部分女性性欲可能減退，但與伴侶保持情感親密、嘗試非插入式性行為等方式可改善體驗(yàn)。局部使用雌激素軟膏如雌三醇乳膏可改善陰道萎縮，但需醫(yī)生評(píng)估后使用。
少數(shù)女性可能因嚴(yán)重萎縮性陰道炎或心理障礙完全回避性生活。若出現(xiàn)反復(fù)尿路感染、陰道裂傷或持續(xù)疼痛，需就醫(yī)排除其他婦科疾病。骨質(zhì)疏松或心血管疾病患者需注意體位選擇，避免劇烈動(dòng)作。心理因素如對(duì)衰老的焦慮、體像障礙等也會(huì)影響性功能，必要時(shí)可尋求心理咨詢。
建議絕經(jīng)女性保持適度性生活頻率，使用不含酒精的溫和潤滑劑，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少刺激。每年進(jìn)行婦科檢查監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜情況，補(bǔ)充鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。若出現(xiàn)異常出血或持續(xù)不適，應(yīng)及時(shí)就診評(píng)估是否需要激素替代治療。